マシンピラティスは、単なる筋トレとは一線を画す、下半身の引き締めに特化した効果的なメソッドです。リフォーマーなどの専用マシンは、バネの負荷を調整することで、あなたの筋力や柔軟性に合わせた最適なトレーニングを実現します。

マシンが体の動きをサポートするため、正しいフォームを習得しやすく、太ももの前側（大腿四頭筋）に頼りがちな癖を改善しながら、内ももや裏もも、お尻など、普段使いにくい筋肉にピンポイントでアプローチできます。これにより、脚全体がバランス良く鍛えられ、むくみにくい、すっきりとした理想の脚へと導きます。

当スタジオでは、あなたの体の状態を丁寧にカウンセリングし、一人ひとりに合ったプログラムをご提案します。

無理なく、効率的に、憧れのタイトなジーンズが似合う引き締まった下半身を手に入れませんか？

まずは体験レッスンでお待ちしております！

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Tune-Pilates整体-　ピラティススタジオ・整体院

滋賀県草津市大路2丁目14-7サンサンビル2F

◎資格

柔道整復師

PBJ認定リフォーマーインストラクター

スポーツ整体ボディケアセラピスト

ボディメイクインストラクター

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