椎間板は腰椎（腰骨を構成する骨）の間にある軟骨でクッションのように衝撃を吸収する役割があります。長時間前かがみや中腰の体勢や加齢が原因で椎間板が突出する事で近くにある神経や脊髄を圧迫し、腰やお尻、足に痛みや痺れの症状が現れます。

脊柱管（腰部の神経の通り道）が骨の変形や日常生活での負担による歪みが原因で、脊柱管を通る神経を圧迫し腰やお尻、足に痛みや痺れの症状が現れます。

腰椎がずれる事により、脊柱管（腰部の神経の通り道）が狭くなり神経が圧迫され、立ったり歩いたりすると太ももやお尻が痛くなります。

無理な姿勢の維持、パソコンを長時間使用したりすることで頭から肩の筋肉が緊張し血行不良、疲労物質が筋肉にたまり神経を刺激して痛みを引き起こします。

椎間板は頚椎（首を構成する骨）の間にある軟骨でクッションのように衝撃を吸収する役割があります。長時間前かがみやスマホの触りすぎや加齢が原因で椎間板が突出する事で近くにある神経や脊髄を圧迫し、首や背中、肩に痛みや痺れの症状が現れます。

なで肩の方や重い物を運ぶ労働者に多く、頚から出ている神経を姿勢不良や筋緊張が影響して骨や筋肉が圧迫する事で肩や腕に痺れが出ます。

骨、靭帯、軟骨などが老化して肩関節の組織に炎症が起き、滑液包（関節の動きを良くする袋）、関節包（関節を包む袋）が癒着することで肩の運動制限がでます。

姿勢不良、出産時に骨盤内のリンパの損傷、ホルモンバランスの変化、水分バランスの変化、運動不足が原因で起こります。

小中学生に多く、ジャンプ、ダッシュ、キック動作により膝に痛みが生じ　る。太ももの筋肉の柔軟性の低下により脛骨粗面（前太ももの筋肉がつく所）が引っ張られ痛みが出る。

小中学生に多く、ジャンプや長い距離を走る人に多く踵に痛みが生じる。アキレス腱の柔軟性低下や偏平足が原因で踵骨が引っ張られ痛みが出る。

姿勢や筋力低下が影響する事が多く、加齢や肥満により変形が進むと変形性関節症や関節リウマチの原因にもなる。

タオルを絞る動作や物をつかんで持ち上げる動作をする際に肘の外側から前腕にかけて痛みが出ます。前腕の筋肉の過緊張や使いすぎが原因になります。

スポーツや使いすぎが原因で神経が手根管（手首にあるトンネル）で圧迫され、第2指、第3指に痺れや痛みが出ます。