🌸産後のボディケアに✨ピラティスで輝く私を取り戻そう！

産後、鏡を見て「あれ？私、こんなんだったっけ…」とため息をついていませんか？

抱っこや授乳で肩はガチガチ、お腹まわりはなかなか戻らず、気がつけば姿勢も猫背に。

でも大丈夫、そのお悩み、ピラティスが解決してくれます！

ピラティスは、単なるストレッチではありません。

妊娠・出産でゆるんだ骨盤底筋やインナーマッスルを、呼吸と共に丁寧に引き締めていきます！

これにより、以下のような嬉しい変化が期待できます。

• 💖ぽっこりお腹の解消と体型の早期回復

• 💪腰痛や肩こりの劇的な軽減

• 👣尿漏れなど、産後特有のマイナートラブルの予防・改善

• 🧘‍♀️自律神経が整い、イライラや産後うつの予防にも

ほんの少し自分のための時間を作りませんか？

深い呼吸と動きに集中する時間は、あなたにとって極上のリフレッシュ♪

しなやかで疲れにくい、自信に満ちた新しい体を手に入れましょう！

「私でもできるかな？」と思ったら、まずは体験へ。

無理なく始められるピラティスで、子育てをもっと楽しめる、パワフルで美しいママになりませんか？

--------------------------------------------------------------------------------

Tune-Pilates整体-　ピラティススタジオ・整体院

滋賀県草津市大路2丁目14-7サンサンビル2F

◎資格

柔道整復師

PBJ認定リフォーマーインストラクター

スポーツ整体ボディケアセラピスト

ボディメイクインストラクター

＃滋賀＃滋賀県＃草津市＃草津＃整体＃骨盤矯正＃産後＃マタニティ＃肩こり＃腰痛＃マッサージ＃もみほぐし＃ピラティス＃マンツーマンピラティス＃マシンピラティス＃美脚＃美尻＃ダイエット＃ウエスト＃痩身＃反り腰＃ブライダル＃くびれ＃たるみ＃姿勢改善＃姿勢矯正＃韓国美容＃韓国式ピラティス＃韓国ピラティス＃パーソナルピラティス＃パーソナルトレーナー＃パーソナル